Meditation, NARM® und systemische Arbeit

für Menschen, die auch unter Druck herzlich und handlungsfähig bleiben wollen.

Anfragen

Was ich anbiete

  • Meditation ist mehr als Entspannung. Sie ist Training in Präsenz, geistiger Stärke und der Fähigkeit mit echter Tiefe in Kontakt zu treten.

    In meiner Arbeit verbinde ich kontemplative Tiefe mit trauma-informierter Therapie (NARM®). Das bedeutet: Meditation, die nicht zu spirituellem Bypass führt, sondern die Arbeit mit dem Nervensystem und Entwicklungstraumata unterstützt.

    Ich biete geführte Meditationen, Retreat, sowie Einzelbegleitung an und co-leite die Meditationscommunity “meditate with…”.

  • Persönliche Entwicklungs- und Heilungsprozesse bekommen in der Psychotherapie den Raum, sich zu entfalten und zu vervollständigen. In diesem Bereich von Einzelbegleitung können auch starke mentale Belastungen und Diagnosen eine Rolle spielen.

    Ich arbeite mit dem trauma-therapeutischen NARM®-Modell, sowie systemischer Therapie und kontemplativen Übungen.

  • Coaching unterstützt Dich dabei, in schwierigen Situationen bei Dir zu bleiben, um gute Entscheidungen zu treffen. Bei großen Aufgaben oder in Führungsrollen kommt Reflexion und inneres Ordnen häufig zu kurz. Um Herausforderungen sicher zu begegnen, finden Entscheidungsprozesse, Führungs- oder Lebensfragen im Coaching ihr Zuhause.

    Vom pragmatischen Sparring bis zum Deep Dive stärken wir Deine Handlungsfähigkeit, ergründen neue Möglichkeiten und legen eingepackte Potenziale frei. Dabei verbinde ich trauma-informiertes, psychologisches Wissen mit systemischen Ansätzen und meditativen Techniken.

Ansastasia, Agile Coach:

„Joseph ist empathisch und professionell. Er hat mir mehrmals geholfen, die richtigen Entscheidungen zu treffen und den Blickwinkel zu wechseln. Vor Allem hat er mich dabei unterstützt, zu mir selbst zurückzukehren.“

Paul (Name geändert), Gründer & Geschäftsführer:

„Nach jeder Sitzung bin ich ganz nah bei mir. In den Gesprächen mit Joseph lerne ich, Eindrücke zu sortieren und Gefühle zu erforschen. Ich bin sehr dankbar über diese Erfahrungen.“

Über mich

Seit über 12 Jahren praktiziere ich Meditation, mit mehrmonatigen Retreats in verschiedenen kontemplativen Traditionen (insb. Vipassana, Mahamudra). Als Psychologe (M.Sc.) und NARM®-Therapeut verbinde ich diese kontemplative Praxis mit trauma-informierter Therapie und systemischer Arbeit.

Ich arbeite in Berlin als freiberuflicher Therapeut und Coach mit Kreativen, Führungskräften und Gründer:innen.

An meiner Arbeit liebe ich die vielseitigen Beziehungen, Perspektiven und Wege sich gemeinsam schwierigen Herausforderungen zu widmen. Ich schätze große Wünsche für die Welt und lasse mich von guten Theorien inspirieren.